Laktoseintoleranz

Wenn Milchprodukte krank machen

In Deutschland sind ca. 15-20% der Erwachsenen von einer Milchzuckerunverträglichkeit betroffen. Bei ihnen ist das Enzym Laktase, welches den Milchzucker im Dünndarm aufspaltet und resorbiert nur mangelhaft vorhanden. Die Folge: Der Milchzucker wandert nicht in den Blutkreislauf, sondern verbleibt im Darm, wo er durch die vorhandenen Darmbakterien unter Bildung von Gasen und Fettsäuren verwertet wird. 

Eine Laktoseintoleranz ist in den meisten Fällen erworben oder die Folge einer anderen Erkrankung wie z.B. einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung oder einer Fehlbesiedlung der Darmflora. Es kann daher sinnvoll sein, im Rahmen einer Darmsanierung diese Fehlbesiedlung der Darmschleimhaut zu behandeln. Nach einer erfolgreichen Therapie wird Laktose meistens wieder gut vertragen.

Ernährungsberatung Laktoseintoleranz Heilpraktikerin Patricia Gei Naturheilpraxis Harmonie & Leben Kirchstr. 19 55546 Hackenheim

Eine Laktoseintoleranz äußert sich in den meisten Fällen durch:

  • Blähungen
  • Durchfall
  • Völlegefühl
  • Bauchkrämpfe und
  • Übelkeit

aber auch durch weniger typische Symptome wie:

  • Allergien
  • Asthma und
  • Migräne  

Behandlungsablauf

Als erstes sollte festgestellt werden, ob bei Ihnen eine Laktoseintoleranz vorliegt. Diese Leistung ist bei einem begründeten Verdacht eine Kassenleistung und kann direkt mit Ihrer Versichertenkarte bei einem Internisten oder Gastroenterologen in Anspruch genommen werden. Der Test ist allerdings sehr zeit intensiv und kann auch gern bequem bei Ihnen zu Hause erfolgen. Dann müssen Sie jedoch selbst für die Kosten aufkommen oder Sie haben eine Zusatzversicherung, die die Kosten trägt.

 

Was sind die Vorteile, den Laktosetest zu Hause durchzuführen?

Sie benötigen keinen Termin beim Arzt, sondern können sich den Test so legen, wie es in Ihren Zeitplan passt. Sie müssen außerdem nicht den halben Tag in der Arztpraxis verbringen, sondern können die Wartezeit zwischen den einzelnen Proben zu Hause sinnvoll nutzen, sei es mit Hausarbeit oder Ihren Hobbys. Die reine Testzeit beträgt 3 Stunden.

 

Sie haben bereits das Testergebnis?

Dann können wir direkt mit der Beratung starten. Wir besprechen den Befund und Sie bekommen von mir Hilfestellung zum richtigen Essen und Trinken bei einer Laktoseintoleranz. Hierbei sind Sie völlig flexibel, in welchen Bereichen Sie Hilfe brauchen.